Sophrologie Holistique

Rêve Eveillé Libre
 

Le Rêve Eveillé Libre (REL) est une méthode thérapeutique

et un outil puissant pour le développement personnel.

C'est une technique de déconditionnement des croyances limitatives qui bloquent tout processus d'épanouissement personnel. C'est une variante de la méthode de Rêve Eveille Dirigé (RED) que j'utilise en Sophrologie Holistique.

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concrétement

la symbolique

recommandations

Le REL intègre les apports de la psychanalyse, notamment jungienne, et s'intègre dans le courant de la psychologie humaniste, car elle met l'accent sur l'actualisation de notre potentiel et sur notre capacité d'évolution. 

L'on parle de rêve mais le patient reste totalement éveillé et présent au processus.

Le champs d'action du rêve éveillé est vaste :

il convient à ceux qui traversent une crise dépressive, angoisses, mal-être chronique mais aussi à toutes personnes en quête de développement personnel.