Sophrologie Holistique

« A moins que vous rendiez conscient l'inconscient,

ce dernier dirigera votre vie

et vous l'apellerez Destin ».

Carl Gustave Yung

         Le REL comme le RED est centré sur un état de relaxation profond ou État Modifié de la Conscience (voir EMC clic ici) que le patient atteint naturellement dans une position confortable, allongée ou assise, mais toujours conscient.

         Alors il est invité à exprimer toutes les sensations, images, émotions, pensées qui le traversent, à les laisser se développer spontanément. Toutes ces « informations » s'enchaînent dans un scénario qui semble s'improviser au premier abord, dans une expérience qui reste toujours unique et singulière.

         Même si le patient reste témoin de ses propres productions oniriques il n'en demeure pas moins participatif dans le choix de l'action corrective qui lui semble la plus juste. De scénario en scénario, et par association libre, la dynamique de passage de l'image aux mots favorisent les processus de prise de sens, de transformation, de symbolisation.