Sophrologie Holistique

La joie du cœur, il n’y en a pas d’autre, l’Amour, la Beauté en toute chose, le bonheur, le plaisir sont les sentiments qui sont à l’origine de la Joie.

Il ne faut pas confondre émotions et sentiments :

 Une émotion surgit et s’en va, un sentiment est durable.

 Le sentiment (rayonnant) de joie est profond et tangible. Il naît parfois des petites choses de la vie qui font les grands sourires.

 L'émotion (brillante) de joie est souvent extravertie, excessive, exhubérante et cache certaine fois un mal-être (mythe du clown triste).

Ex de Joie : Lorsque nous obtenons un examen, un premier bébé, le mariage, lorsque nous tombons amoureux. Bref toutes sortes de profondes satisfactions.