Zen, chez soi
Une rencontre ludique et originale, à partager entre ami(e)s, où je propose des solutions pratiques et simples pour la gestion du stress.
Un programme complet étudié spécifiquement
pour répondre aux contraintes de la vie de famille.
Durant une demie journée nous expérimenterons dans le corps les clés d'un maintien au calme. Découverte des différentes respirations - percevoir de l'intérieur le corps en mouvement - relaxation dynamique - visualisation positive - sont au programme afin que vous trouviez la solution la mieux adaptée pour vous détendre rapidement...
Une rencontre ouverte aux enfants (à partir de 6 ans).
A votre domicile, réunissons une dizaine de vos connaissances sur une demie-journée (14h/18h). 20 euros/pers. - 10 euros/enfants + 0,30 cts du kms.
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