Sophrologie Holistique

Anxiété sociale / Phobie sociale

Dépendances

(affective, alcool, achats compulsifs, drogue, tabacs, cyberdépendance…)

Dépression

(passage à vide, perte de confiance en soi, tristesse récurrente, isolement, repli sur soi…)

Trouble de la personnalité

Troubles anxieux

(anxiété généralisée, stress post-traumatique, phobies, trouble panique…)

Trouble du comportement

(violence, pulsion d'autodestruction...)

Trouble du sommeil

Trouble déficitaire de l’attention

(avec ou sans hyperactivité)

Accompagnement et évaluation psychologique

 Difficultés d’adaptation au changement

(retraite, séparation, mutation, maladie, perte d’emploi, deuil…)

Gestion du stress, prévention des conflits

et entraînement aux habiletés communicationnelles.

Affirmation de soi

Aisance orale

(exposés, conférences, timidité, trac…)

Préparation aux examens et recherche d’emploi

Orientation scolaire et professionnelle

Apprentissage de la relaxation

Gestion des émotions