A quoi servent les émotions ?
L’intelligence émotionnelle est notre système de navigation.
Les dauphins ont un sonar pour se diriger dans l’océan. Nous, humains, avons les émotions pour naviguer dans nos vies. Nous avons des émotions positives et d’autres négatives.
Les émotions et particulièrement celles de l’excitation, de la colère, de la peur correspondent à un réflexe naturel qui permet à n’importe quel être vivant, homme ou animal, de devenir momentanément plus fort ou plus rapide que ce qui le met en danger.
Lorsqu’il se sent menacé, notre corps utilise 2 systèmes de défense
- l’un rapide et bref
-l’autre lent et prolongé.
La réponse rapide et brève est de l’ordre du réflexe: en cas d’alerte lorsque nous nous sentons menacés ou en danger, notre corps puise dans ses réserves un surcroît d’énergie physique pour faire face efficacement à la situation.
La réponse lente et prolongée : lorsque la réponse n’a pas suffi à éradiquer le danger alors s’engage une guerre d’usure. Sa mission consiste à apporter du renfort et de nouvelles munitions à l’organisme pour que nous puisions continuer à nous défendre contre ce qui nous agresse ou ce qui nous met en danger.
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